# Relaciones tóxicas en tu entorno

Episodio de [Tu cerebro sí importa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa), de Catalina Hoffmann.

- Publicado: 12 de mayo de 2024
- Duración: 8 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1096019cc/podcast/play/108319388/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-15%2F407505488-44100-2-84d08d7c9a6ed64b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632902-relaciones-toxicas-en-tu-entorno

## Sobre este episodio

¿Alguna vez te has sentido atrapado en una relación que drena tu energía? ¿Te has preguntado cómo identificar y alejarte de las relaciones tóxicas? En este episodio crucial, os desgrano los signos de alarma y ofrezco estrategias para reclamar tu bienestar emocional y mental. Aprende a reconocer lo que no te hace bien y a tomar acción para proteger tu espacio emocional. ¡Porque mereces relaciones que te hagan brillar, no que te apaguen! Escúchalo ya y empieza a transformar tu vida. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Anterior: [Trabajemos la paciencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632903-trabajemos-la-paciencia)
Siguiente: [El sentido de la responsabilidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632901-el-sentido-de-la-responsabilidad)

## Últimos episodios de Tu cerebro sí importa

- [Lo que escondemos para parecer fuertes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/146966445-lo-que-escondemos-para-parecer-fuertes) · 25 de octubre de 2026 · 6 min
- [Decir que no sin sentir que estás fallando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/23812720-decir-que-no-sin-sentir-que-estas-fallando) · 18 de octubre de 2026 · 5 min
- [La voz que te exige hablarte de una forma más justa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632776-la-voz-que-te-exige-hablarte-de-una-forma-mas-justa) · 11 de octubre de 2026 · 4 min
- [Cambiar de estación, aceptar que tú también cambias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632777-cambiar-de-estacion-aceptar-que-tu-tambien-cambias) · 4 de octubre de 2026 · 6 min
- [Escuchar el cansancio antes de llegar al límite](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632778-escuchar-el-cansancio-antes-de-llegar-al-limite) · 27 de septiembre de 2026 · 6 min