# Resiliencia

Episodio de [Tu cerebro sí importa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa), de Catalina Hoffmann.

- Publicado: 8 de septiembre de 2024
- Duración: 7 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1096019cc/podcast/play/108319251/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-15%2F407505344-44100-2-7b42a1524c194e25.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632885-resiliencia

## Sobre este episodio

En esta segunda semana de septiembre, os invito a explorar la resiliencia. Descubre cómo trabajar emociones, activar nuevas rutas neuronales y desarrollar tu capacidad de levantarte tras las caídas. Aprende a ser más fuerte y valiente en tu día a día. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Anterior: [Propósito de vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632886-proposito-de-vida)
Siguiente: [La gratitud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632884-la-gratitud)

## Últimos episodios de Tu cerebro sí importa

- [Decir que no sin sentir que estás fallando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/23812720-decir-que-no-sin-sentir-que-estas-fallando) · 18 de octubre de 2026 · 5 min
- [La voz que te exige hablarte de una forma más justa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632776-la-voz-que-te-exige-hablarte-de-una-forma-mas-justa) · 11 de octubre de 2026 · 4 min
- [Cambiar de estación, aceptar que tú también cambias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632777-cambiar-de-estacion-aceptar-que-tu-tambien-cambias) · 4 de octubre de 2026 · 6 min
- [Escuchar el cansancio antes de llegar al límite](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632778-escuchar-el-cansancio-antes-de-llegar-al-limite) · 27 de septiembre de 2026 · 6 min
- [Orden externo, calma interna: crear espacios que te sostengan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632779-orden-externo-calma-interna-crear-espacios-que-te-sostengan) · 20 de septiembre de 2026 · 7 min