# La ternura

Episodio de [Tu cerebro sí importa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa), de Catalina Hoffmann.

- Publicado: 4 de mayo de 2025
- Duración: 9 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1096019cc/podcast/play/108319360/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-15%2F407505397-44100-2-e26f1901563214b5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632851-la-ternura

## Sobre este episodio

La ternura contigo mismo puede cambiar tu vida. En este episodio te invito a descubrir el poder de la ternura como un acto profundo de autocuidado y conexión interior. Aprende a mimarte, a aceptarte con amor y a reconectar contigo desde la compasión. Porque ser tierno contigo no es cursi, es necesario. 💛 🎧 Dale al play y empieza este viaje hacia ti. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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