# Aprender a identificar emociones

Episodio de [Tu cerebro sí importa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa), de Catalina Hoffmann.

- Publicado: 27 de julio de 2025
- Duración: 7 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1096019cc/podcast/play/108319429/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-15%2F407505530-44100-2-b3998203fb7a5001.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632839-aprender-a-identificar-emociones

## Sobre este episodio

¿Te cuesta identificar cómo te sientes? En este nuevo episodio te enseño a reconocer tus emociones más allá del “bien o mal”. Descubre cómo tus estados emocionales cambian a lo largo del día y aprende a crear tu propio mapa emocional. Escucharte es el primer paso para transformarte. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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