# Sanar la relación contigo mismo

Episodio de [Tu cerebro sí importa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa), de Catalina Hoffmann.

- Publicado: 9 de noviembre de 2025
- Duración: 9 min
- Temporada 26, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/1096019cc/podcast/play/109111115/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-2%2Fb6b7fe6d-b46a-e256-e923-55a02947386a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632824-sanar-la-relacion-contigo-mismo

## Sobre este episodio

¿Te has planteado alguna vez si te elegirías a ti mismo una y otra vez? Sanar la relación contigo no es fácil, pero es el primer paso para vivir en paz. En este episodio hablamos de comparaciones, expectativas no cumplidas y heridas profundas, pero también de amor, aceptación y nuevos comienzos. Con herramientas prácticas y reflexiones reales, te acompaño a dar ese primer paso hacia ti.

Anterior: [Confianza en medio del caos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632825-confianza-en-medio-del-caos)
Siguiente: [El arte de soltar el control (sin perderte)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632823-el-arte-de-soltar-el-control-sin-perderte)

## Últimos episodios de Tu cerebro sí importa

- [Lo que escondemos para parecer fuertes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/146966445-lo-que-escondemos-para-parecer-fuertes) · 25 de octubre de 2026 · 6 min
- [Decir que no sin sentir que estás fallando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/23812720-decir-que-no-sin-sentir-que-estas-fallando) · 18 de octubre de 2026 · 5 min
- [La voz que te exige hablarte de una forma más justa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632776-la-voz-que-te-exige-hablarte-de-una-forma-mas-justa) · 11 de octubre de 2026 · 4 min
- [Cambiar de estación, aceptar que tú también cambias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632777-cambiar-de-estacion-aceptar-que-tu-tambien-cambias) · 4 de octubre de 2026 · 6 min
- [Escuchar el cansancio antes de llegar al límite](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632778-escuchar-el-cansancio-antes-de-llegar-al-limite) · 27 de septiembre de 2026 · 6 min