# El estrés como sombra del deseo

Episodio de [Tu cerebro sí importa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa), de Catalina Hoffmann.

- Publicado: 30 de noviembre de 2025
- Duración: 7 min
- Temporada 27, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/1096019cc/podcast/play/109856630/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-7%2F410784777-44100-2-f59c790168e1d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632821-el-estres-como-sombra-del-deseo

## Sobre este episodio

¿Y si te dijera que, sin darte cuenta, te has acostumbrado a vivir con estrés… y hasta lo deseas? En este episodio te invito a observar con honestidad si tu cerebro ha normalizado un estado de tensión constante. Descubrirás señales para detectarlo, comprenderás por qué sucede y, sobre todo, qué pasos puedes dar hoy para empezar a soltar esa urgencia disfrazada de necesidad.

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