# Visión del año nuevo

Episodio de [Tu cerebro sí importa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa), de Catalina Hoffmann.

- Publicado: 28 de diciembre de 2025
- Duración: 6 min
- Temporada 27, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/1096019cc/podcast/play/109857275/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-7%2F410784770-44100-2-b32965d4c5426.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632817-vision-del-ano-nuevo

## Sobre este episodio

Dejar atrás lo que ya no nos aporta y abrirnos con conciencia a lo que sí queremos construir. En este episodio te propongo un ejercicio profundo, pero amable, para cerrar el año desde el aprendizaje y comenzar el siguiente desde la calma. Nada de exigencias ni listas imposibles: solo tú, tu verdad y lo que realmente te hace bien. Vamos a mirar hacia adelante con propósito, sin olvidar todo lo que ya hemos crecido.

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