# Amor propio

Episodio de [Tu cerebro sí importa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa), de Catalina Hoffmann.

- Publicado: 1 de febrero de 2026
- Duración: 5 min
- Temporada 28, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/1096019cc/podcast/play/114689544/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-28%2F417013496-44100-2-b6a6a8157ae85.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632812-amor-propio

## Sobre este episodio

¿De verdad sabes lo que significa quererte? En este episodio te invito a parar y reflexionar profundamente sobre el amor propio. No hablo de egocentrismo ni de egoísmo, sino de una necesidad vital: aprender a escucharte, a sentirte, a priorizarte. Muchas veces estamos tan pendientes del mundo exterior que olvidamos lo esencial: tratarnos con respeto, con cariño y sin juicio. Si nunca te lo habías planteado o no sabes por dónde empezar, este es tu espacio. Porque quererte no requiere magia, solo unos minutos de conexión contigo. ¿Te animas a dar ese primer paso?

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