# El perdón

Episodio de [Tu cerebro sí importa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa), de Catalina Hoffmann.

- Publicado: 8 de febrero de 2026
- Duración: 4 min
- Temporada 28, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/1096019cc/podcast/play/114689841/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-28%2F417013853-44100-2-e4ad55ceed88c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632811-el-perdon

## Sobre este episodio

Perdonar no es olvidar, es liberarte. En este episodio te acompaño a mirar de frente una de las tareas más profundas del alma: el perdón. Pero no hacia los demás, sino hacia ti. Porque solo cuando logras perdonarte por lo vivido, por lo que no salió como esperabas, puedes soltar el peso que llevas cargando y avanzar. Hablamos del perdón como acto de amor propio, de valentía y de liberación. No necesitas que nadie más lo valide, solo tu decisión de dejar de castigarte. ¿Estás preparado para empezar a sanar?

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