# Qué hago cuando tengo un mal día :( :)

Episodio de [Tu amiga psicóloga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-amiga-psicologa).

- Publicado: 16 de abril de 2023
- Duración: 22 min
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-amiga-psicologa/episodio/994961-que-hago-cuando-tengo-un-mal-dia

## Sobre este episodio

Holaaaa guapos/as!! En el episodio de hoy hablo sobre cositas que hago yo cuando me despierto raruna. ¿Me compartes alguna cosa que te sirva a ti? Un abrazooo Instagram: @tuamigapsicologaa TikTok: @andreaapsicologia contacto: andreaapsicologia@gmail.com

Anterior: [Cosas que he dejado de hacer por mi salud mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-amiga-psicologa/episodio/994962-cosas-que-he-dejado-de-hacer-por-mi-salud-mental)
Siguiente: [¿Qué es lo que realmente tiene el control de tu vida? ¿Cuando el control pasa de ser bueno a ser perjudicial?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-amiga-psicologa/episodio/994960-que-es-lo-que-realmente-tiene-el-control-de-tu-vida-cuando-el-control-pasa-de-a)

## Últimos episodios de Tu amiga psicóloga

- [Cómo dejar de hacerte pequeño delante de tu jefe, profe, polis, clientes... Veamos tu relación con la ''autoridad''](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-amiga-psicologa/episodio/994859-como-dejar-de-hacerte-pequeno-delante-de-tu-jefe-profe-polis-clientes-veamos-tu) · 10 de agosto de 2026 · 35 min
- [Aburrirse en vacaciones (y en tu día a día): por qué pasa y qué hacer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-amiga-psicologa/episodio/994860-aburrirse-en-vacaciones-y-en-tu-dia-a-dia-por-que-pasa-y-que-hacer) · 27 de julio de 2026 · 39 min
- [He ido a ver peli de La Odisea y hay 3 reflexiones que nos podemos llevar nuestra vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-amiga-psicologa/episodio/994861-he-ido-a-ver-peli-de-la-odisea-y-hay-3-reflexiones-que-nos-podemos-llevar-vida) · 23 de julio de 2026 · 28 min
- [Comentando historias de reddit como psicóloga 2: marido que va a ser madre con otra mujer y un hombre que se cree superior a mi y después le da la vuelta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-amiga-psicologa/episodio/994862-comentando-historias-de-reddit-como-psicologa-2-marido-que-va-a-ser-madre-con-y) · 8 de junio de 2026 · 23 min
- [Comentando historias sobre dramas familiares de Reddit (como psicóloga)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-amiga-psicologa/episodio/994863-comentando-historias-sobre-dramas-familiares-de-reddit-como-psicologa) · 1 de junio de 2026 · 35 min