# 6.2. Si te callas por no perder a nadie puede que te pierdas a ti

Episodio de [Tu amiga psicóloga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-amiga-psicologa).

- Publicado: 6 de octubre de 2025
- Duración: 34 min
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-amiga-psicologa/episodio/994881-6-2-si-te-callas-por-no-perder-a-nadie-puede-que-te-pierdas-a-ti

## Sobre este episodio

Hola! ¿Cómo estás?Si tu relación con la rabia siempre ha sido complicada este episodio es para ti porque vamos a hablar de:qué consecuencias tiene en tu cuerpo ser la persona que nunca se enfadaLa cultura de la rabia en mujeres y hombresPoniendo el foco hacia adentro: si te identificas que digo como puedes canalizar la rabia de forma sanaPoniendo el foco hacia arriba (reflexionamos sobre el tema): el cuadro del grito y lo que nos enseña sobre qué pasa cuando obligas a una sociedad a guardarse lo qué sientesPoniendo el foco hacia fuera: qué puedes hacer por los demás una vez sabes todo esto Si quieres empezar tu proceso terapéuticoconmigo:⁠ ⁠https://calendly.com/andrearosariopsicologia⁠⁠ Andrea❤️Insta: @tuamigapsicologaa

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