# 6.17. Lo paso mal cuando mi pareja sale o hace planes

Episodio de [Tu amiga psicóloga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-amiga-psicologa).

- Publicado: 13 de abril de 2026
- Duración: 38 min
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-amiga-psicologa/episodio/994866-6-17-lo-paso-mal-cuando-mi-pareja-sale-o-hace-planes

## Sobre este episodio

Holaaaa🤍Puede que sean las once de la noche, las 6pm o las 11 am. Tu pareja está en una fiesta, de viaje o tomando un café con sus amigos y tú estás en casa con el móvil en la mano, revisando sus historias por cuarta vez, construyendo catástrofes que sabes que son improbables pero que no puedes parar.En este episodio hablo de por qué nos pasa esto para quitarte culpa y que no siga deteriorándote a ti y tu relación. Y le pongo especial hincapié a las conductas de protesta. Te cuento más en el episodioooPara terapia:www.tuamigapsicologaa.com ig:instagram.com/tuamigapsicologaabesitooooos

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