# La importancia del sueño para la salud de la espalda

Episodio de [Tu Alivio para la Saud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-alivio-para-la-saud), de Dr. Manuel Gracida.

- Publicado: 31 de octubre de 2024
- Duración: 2 min
- Temporada 2, episodio 8
- Audio: https://content.rss.com/episodes/170510/1730554/tualiviopara-la-salud/2024_10_31_18_32_32_b9f8dd60-7e7a-4170-9324-52d9ef155e78.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-alivio-para-la-saud/episodio/7279799-la-importancia-del-sueno-para-la-salud-de-la-espalda

## Sobre este episodio

Descubre cómo un sueño reparador transforma la salud de tu columna. Hablamos de la importancia del colchón y la almohada adecuados, posturas para dormir sin dolor y cómo la quiropráctica optimiza tu descanso. ¡Duerme mejor, despierta sin dolor!

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