# Un momento de calma para mamá

Episodio de [Tu Alivio para la Saud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-alivio-para-la-saud), de Dr. Manuel Gracida.

- Publicado: 8 de mayo de 2026
- Duración: 4 min
- Temporada 3, episodio 11
- Audio: https://content.rss.com/episodes/170510/2804405/tualiviopara-la-salud/2026_05_08_01_35_04_9effd301-bd15-4f8f-8deb-770629f415c2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-alivio-para-la-saud/episodio/7279786-un-momento-de-calma-para-mama

## Sobre este episodio

Mamá, este espacio es para ti. Para ti que siempre estás pendiente de todos. Para ti que muchas veces sigues adelante incluso estando cansada. Para ti que das tanto amor todos los días. Hoy queremos regalarte unos minutos de calma, respiración y tranquilidad. Un pequeño momento para detenerte, relajarte y recordar que tu bienestar también importa. Esperamos que esta cápsula te abrace bonito el corazón y te ayude a sentirte más ligera, más tranquila y más acompañada. Gracias por todo lo que haces y por todo el amor que das.

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