# Botanas refrescantes

Episodio de [TRIÓN Live con Luis Oleg](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trion-live-con-luis-oleg), de Luis Oleg.

- Publicado: 13 de marzo de 2026
- Duración: 15 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1530aad8/podcast/play/116876690/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-13%2Fc67b7820-e677-5cd9-b0b2-2670fba97327.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trion-live-con-luis-oleg/episodio/13873075-botanas-refrescantes

## Sobre este episodio

Para esta temporada de calor, la chef Ale Maldonado nos trae algunas recetas para preparar botanas refrescantes.

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