# Episodio 108 - 5 herramientas eficientes para vencer la ansiedad con Maria Julia Sepulveda

Episodio de [TRICHARLAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tricharlas), de StefyIbuado.

- Publicado: 10 de agosto de 2022
- Duración: 33 min
- Audio: https://anchor.fm/s/11182c5dc/podcast/play/118502292/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-15%2F422129286-44100-2-722b7507ad88cbea.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tricharlas/episodio/10411055-episodio-108-5-herramientas-eficientes-para-vencer-la-ansiedad-con-maria-julia

## Sobre este episodio

Buen día! El día de hoy tenemos de invitada especial a Maria Julia Sepulveda, Psicóloga con maestría en Terapia Gestalt Integral. Quien nos comparte, que es la ansiedad como la podemos identificar y algunas herramientas que se seguro te podrán ayudar a usarla para tu beneficio. Les dejo a continuación el enlace para que puedan seguir y conocer más sobre Maria Julia. https://www.instagram.com/psic.mariajuliasepulveda/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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