# Episodio 157 - Charla con Alexandra Bentin

Episodio de [TRICHARLAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tricharlas), de StefyIbuado.

- Publicado: 11 de septiembre de 2024
- Duración: 42 min
- Audio: https://anchor.fm/s/11182c5dc/podcast/play/118502263/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-15%2F422129318-44100-1-213ea0ccf64431f4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tricharlas/episodio/10411006-episodio-157-charla-con-alexandra-bentin

## Sobre este episodio

Hola, Este es nuestro primer episodio del mes de septiembre, y con un tema que me apasiona bastante – “EL MINDSET DEPORTIVO”. Nuestra invitada Alexandra Bentín es Licenciada en Psicología Clínica, terapeuta cognitiva y profesora. En los últimos años, a raíz de practicar triatlón ha incursionado también en psicología deportiva. Durante el episodio van a escuchar sobre: · ¿Cuál es el rol de la mente en el rendimiento deportivo? · ¿Cómo lograr un óptimo estado o mindset apropiado para mejor rendimiento en el deporte? · Fixed vd Growth Mindset · ¿Cómo lidiar con la depresión post carrera? En el episodio mencionamos el episodio 34 donde hablamos sobre las Creencias Limitantes y su efecto, les dejo a continuación el enlace: https://open.spotify.com/episode/5fabC0iUYpVy2bSfc2jqJM?si=bce8b2457f9542fe Confió que podrán encontrar información de valor en este episodio. ¡Saludos! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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