# Alimentación Saludable

Episodio de [Tribuna Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tribuna-podcast), de La Tribuna Hispana USA.

- Publicado: 16 de octubre de 2023
- Duración: 2 min
- Audio: https://anchor.fm/s/21194120/podcast/play/77305868/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-9-16%2F351423219-44100-2-89fcff17352c3.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tribuna-podcast/episodio/5318089-alimentacion-saludable

## Sobre este episodio

Por: Dr. Carlo Cruz La alimentación saludable enfatiza las frutas, las verduras, los cereales integrales, los productos lácteos y las proteínas. Las recomendaciones de lácteos incluyen leche baja en grasa o sin grasa, leche sin lactosa y bebidas de soya fortificadas.

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