# Salud Mental: Autocuidado

Episodio de [Tribuna Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tribuna-podcast), de La Tribuna Hispana USA.

- Publicado: 30 de octubre de 2023
- Duración: 3 min
- Audio: https://anchor.fm/s/21194120/podcast/play/77936807/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-9-30%2F353389916-44100-2-633d228c30c2c.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tribuna-podcast/episodio/5318087-salud-mental-autocuidado

## Sobre este episodio

Por: Dr. Carlos Cruz La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social . Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida.

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