# Ep. 25 ¿Qué Comer en Cada Fase de tu Ciclo Menstrual?

Episodio de [Tribu Fértil](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tribu-fertil).

- Publicado: 1 de septiembre de 2022
- Duración: 55 min
- Audio: https://anchor.fm/s/7e4a0780/podcast/play/56962180/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-8-1%2Ffaf0a721-2db6-3a2a-3519-03aaa336ae8f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tribu-fertil/episodio/13720700-ep-25-que-comer-en-cada-fase-de-tu-ciclo-menstrual

## Sobre este episodio

Desde Chile, la nutricionista Marcela Calderón nos permite entender cada fase de nuestro ciclo menstrual desde las necesidades nutricionales de cada una para tener una óptima salud menstrual. ¿Antojos en una fase específica de tu menstruación? Ahora, entenderás el porqué.

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