# Episodio 63 - UTBCN

Episodio de [TresCifrasEnLaMontana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trescifrasenlamontana), de Juan Graffigna.

- Publicado: 26 de mayo de 2026
- Duración: 6 min
- Temporada 2, episodio 63
- Audio: https://anchor.fm/s/feebcbd0/podcast/play/120533258/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-25%2F424877176-44100-2-81d5d8c758b63.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trescifrasenlamontana/episodio/4984485-episodio-63-utbcn

## Sobre este episodio

¿Alguna vez te has preguntado cómo 10 años pueden cambiar tu forma de correr? Aquí te cuento mi experiencia de Ultra Trail Barcelona. Tag a alguien que necesita escuchar esto! Después de 10 años y 3 carreras significativas, he aprendido tanto. Recuerdo mi primera vez en 2016, lleno de nervios y emoción, enfrentando los 21 km de montaña. Este año volví a enfrentarme a los 56 km, y aunque el recorrido cambió, la magia de la carrera permaneció. Con un desnivel de 2,100 metros, cada subida me retó de formas nuevas. Sin embargo, no todo fue fácil. En un momento crítico, mi estómago se rebeló. Aprendí que no siempre se puede seguir el plan. La experiencia me enseñó a escuchar mi cuerpo y adaptarme en el camino. Al final, llegué a la meta, trotando con una sonrisa. Esta nueva etapa de mi vida está llena de aprendizajes. A veces, la experiencia es lo que nos hace más fuertes. Recuerda, cada paso cuenta. Nos vemos en la próxima! 🙌 #UltraTrail #RunningJourney #EveryStepCounts

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