# Episodio 68: Reconociendo el terreno de la UTGS (Km 2.5 al 19.5 + tramo final)

Episodio de [TresCifrasEnLaMontana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trescifrasenlamontana), de Juan Graffigna.

- Publicado: 10 de septiembre de 2026
- Duración: 13 min
- Temporada 3, episodio 68
- Audio: https://anchor.fm/s/feebcbd0/podcast/play/125516205/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-10%2F431596081-44100-2-11671b0b119f2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trescifrasenlamontana/episodio/4984480-episodio-68-reconociendo-el-terreno-de-la-utgs-km-2-5-al-19-5-tramo-final

## Sobre este episodio

En este episodio continuamos con la preparación para los 82 km de la Ultra Trail Guara Somontano. A poco más de 3 semanas del gran día, me encuentro en la fase clave: reconociendo el terreno en salidas de 25 a 30 km para testear tiempos, nutrición, material y ver qué tramos pedirán bastones o manos libres. Hoy me meto de lleno en el recorrido inicial (del km 2.5 al 19.5) y la bajada final de la carrera, saliendo al amanecer desde Alquézar. Una tirada de 27 km con +1000 m en autosuficiencia donde pongo a prueba la estrategia de hidratación, carbohidratos y ritmos para encarar el día de la prueba. Escucha la crónica paso a paso, sensaciones en ruta y el balance de lo que se viene para el tramo de Rodellar. ¡Cada paso cuenta!

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