# Cómo Alcanzar el Estado de Flow y la Eudaimonía con Federico Rivas \| Tres Respuestas con Iván Duque

Episodio de [Tres Respuestas con Iván Duque](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tres-respuestas-con-ivan-duque), de Iván Duque Márquez.

- Publicado: 6 de mayo de 2026
- Duración: 46 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f178cf20/podcast/play/119555725/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-6%2F423567738-44100-2-415917e0c59b9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tres-respuestas-con-ivan-duque/episodio/7177151-como-alcanzar-el-estado-de-flow-y-la-eudaimonia-con-federico-rivas-tres-con-ivan

## Sobre este episodio

En este episodio de "Tres Respuestas", Iván Duque conversa con Federico Rivas, autor del libro "La primavera del alma". Exploramos a fondo el concepto estoico y griego de la eudaimonía (el florecimiento humano) y cómo podemos superar la adversidad para encontrar nuestro propósito de vida ( Ikigai ). Federico comparte su inspiradora historia de resiliencia frente a una enfermedad autoinmune y nos brinda herramientas prácticas como el ayuno, la desconexión digital y la dieta cetogénica para evitar el languidecimiento y entrar en estado de flow . ¡No olvides suscribirte al canal, darle like al video y dejarnos tus comentarios sobre cómo aplicas la eudaimonía en tu vida diaria!

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