# ¡El DEPORTE me cambió la vida! con Brenda Castro \| EP23

Episodio de [Treintastic](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/treintastic), de Jessica de Luna & Katya Martínez.

- Publicado: 7 de septiembre de 2025
- Duración: 48 min
- Episodio 23
- Audio: https://stitcher.simplecastaudio.com/b088c198-79c3-4b01-b4b5-d6de73cec159/episodes/63ad97d6-d2ca-4d77-939a-76d791923720/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=b088c198-79c3-4b01-b4b5-d6de73cec159&awEpisodeId=63ad97d6-d2ca-4d77-939a-76d791923720&feed=_9YIehEN
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/treintastic/episodio/7046092-el-deporte-me-cambio-la-vida-con-brenda-castro-ep23

## Sobre este episodio

Hoy nos acompaña Brenda Castro ✨, politóloga, deportista y madre de familia 💕, quien nos comparte cómo ha logrado equilibrar su vida profesional con su pasión por el crossfit 💪. Nos cuenta los retos de mantener ambas responsabilidades, su faceta como emprendedora 💼, los secretos que la ayudan a no romper la dieta 🥗 y una impactante anécdota en la que estuvo a punto de perder la vida 😱. Un episodio lleno de inspiración, disciplina y motivación que no te puedes perder. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

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