# tratémonos Bien - Gestión de las emociones negativas - Ep 09

Episodio de [Tratémonos Bien](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tratemonos-bien), de Radio Gimnasio Moderno.

- Publicado: 31 de julio de 2023
- Duración: 6 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/56325672/09_trat_monos_bien_gesti_n_de_las_emociones_negativas.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tratemonos-bien/episodio/2457340-tratemonos-bien-gestion-de-las-emociones-negativas-ep-09

## Sobre este episodio

herramientas sobre qué hacer ante las crisis emocionales como la tristeza o la ansiedad. Resaltar la importancia de TRABAJARLAS, tratarlas de alguna forma, pues se puede luchas contra ellas.

Anterior: [Tratémonos Bien - Los factores de riesgo de la depresión - Ep 08](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tratemonos-bien/episodio/2457341-tratemonos-bien-los-factores-de-riesgo-de-la-depresion-ep-08)
Siguiente: [Tratémonos Bien - Gestión desde la Psicología positiva - Ep 10](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tratemonos-bien/episodio/2457339-tratemonos-bien-gestion-desde-la-psicologia-positiva-ep-10)

## Últimos episodios de Tratémonos Bien

- [Tratémonos Bien - Jugar para aprender a estar con otros. Reglas, amistad y vida en grupo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tratemonos-bien/episodio/2457297-tratemonos-bien-jugar-para-aprender-a-estar-con-otros-reglas-amistad-y-vida-en) · 16 de octubre de 2026 · 10 min
- [Tratémonos Bien - Jugar para descubrir. Explorar, sentir y encontrarse con otros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tratemonos-bien/episodio/2457298-tratemonos-bien-jugar-para-descubrir-explorar-sentir-y-encontrarse-con-otros) · 15 de septiembre de 2026 · 9 min
- [Tratémonos Bien - Jugar nos conecta. El juego como encuentro entre generaciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tratemonos-bien/episodio/2457299-tratemonos-bien-jugar-nos-conecta-el-juego-como-encuentro-entre-generaciones) · 2 de septiembre de 2026 · 8 min
- [Tratémonos Bien - Sexting](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tratemonos-bien/episodio/2457300-tratemonos-bien-sexting) · 15 de mayo de 2026 · 10 min
- [Tratémonos Bien - Grooming](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tratemonos-bien/episodio/2457301-tratemonos-bien-grooming) · 30 de abril de 2026 · 9 min