# Tratémosnos Bien - Deporte: Habilidades de desarrollo emocional - Ep 11

Episodio de [Tratémonos Bien](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tratemonos-bien), de Radio Gimnasio Moderno.

- Publicado: 30 de agosto de 2023
- Duración: 8 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/56638929/11_trat_monos_bien.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tratemonos-bien/episodio/2457338-tratemosnos-bien-deporte-habilidades-de-desarrollo-emocional-ep-11

## Sobre este episodio

La actividad física como una de las herramientas principales para generar bienestar, calma, creatividad ante las tensiones y capacidad de elaboración de crisis. Además de ser una forma de construir el cuerpo, muy al espíritu gimnasiano, también como una forma de desarrollar habilidades emocionales para superar las crisis.

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