# 🚍 Ruta 18_La Tristeza "Los kilómetros que pesan"(2 de 10)

Episodio de [Transporta tu POder: Lo que la carretera no habla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transporta-tu-poder-lo-que-la-carretera-no-habla), de Conducido por Marcela Royo.

- Publicado: 15 de junio de 2026
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10ce98808/podcast/play/121489854/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-15%2F426155791-44100-2-3d7599dcc4fd8.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transporta-tu-poder-lo-que-la-carretera-no-habla/episodio/5710266-ruta-18-la-tristeza-los-kilometros-que-pesan-2-de-10

## Sobre este episodio

🚍Hoy te hablo de la tristeza, esa emoción que pasamos una o muchas veces a lo largo de la vida, esa emoción que tenemos que ponerla delante de nosotros para observar que nos dice... La tristeza es una emoción que muchos intentan esconder. Pero cuanto más la escondes... Más espacio ocupa. Hoy pregúntate: 👉 ¿Qué dolor llevo tiempo evitando? 👉 ¿Qué emoción no me estoy permitiendo sentir? 👉 ¿Estoy sanando o simplemente distrayéndome? ✍Escribe una carta, para expresar todo aquello que no dijiste, y léela en voz alta. no la destruyas, guárdala, no para olvidar sino para empezar a soltar. 🚚💨Gracias por acompañarte en este viaje de emociones. ¡Feliz ruta y feliz día! 💖Te abrazo con amor💖 Transporta tu poder Marcela Royo

Anterior: [🚍 Ruta 17_El Miedo "Cuando el pie duda al acelerar"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transporta-tu-poder-lo-que-la-carretera-no-habla/episodio/5710267-ruta-17-el-miedo-cuando-el-pie-duda-al-acelerar)
Siguiente: [🚍 Ruta 19_La rabia. Conducir con el motor revolucionado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transporta-tu-poder-lo-que-la-carretera-no-habla/episodio/5710265-ruta-19-la-rabia-conducir-con-el-motor-revolucionado)

## Últimos episodios de Transporta tu POder: Lo que la carretera no habla

- [🚍 Ruta #37_¿A donde vas con tanta prisa?🗣](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transporta-tu-poder-lo-que-la-carretera-no-habla/episodio/146970841-ruta-37-a-donde-vas-con-tanta-prisa) · 26 de octubre de 2026 · 20 min
- [🚍 Ruta #36_Oportunidades, desvíos que no esperabas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transporta-tu-poder-lo-que-la-carretera-no-habla/episodio/32609840-ruta-36-oportunidades-desvios-que-no-esperabas) · 19 de octubre de 2026 · 18 min
- [🚍 Ruta #35_Parar NO es rendirse](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transporta-tu-poder-lo-que-la-carretera-no-habla/episodio/5710249-ruta-35-parar-no-es-rendirse) · 12 de octubre de 2026 · 20 min
- [🚍 Ruta #34_El destino](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transporta-tu-poder-lo-que-la-carretera-no-habla/episodio/5710250-ruta-34-el-destino) · 5 de octubre de 2026 · 21 min
- [🚍 Ruta #33_Recalculando la ruta. Cuando la vida no sale como habías planeado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transporta-tu-poder-lo-que-la-carretera-no-habla/episodio/5710251-ruta-33-recalculando-la-ruta-cuando-la-vida-no-sale-como-habias-planeado) · 28 de septiembre de 2026 · 21 min