# La tristeza y como nos afecta en el cuerpo

Episodio de [TRANSFORMANDO VIDAS psicología para el alma salman Lamarti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-vidas-psicologia-para-el-alma-salman-lamarti), de Salman El kahk.

- Publicado: 14 de octubre de 2025
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/75a902e8/podcast/play/108606389/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-21%2Fae5a8061-2292-c694-0241-3bdfaee1ba8d.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-vidas-psicologia-para-el-alma-salman-lamarti/episodio/10959519-la-tristeza-y-como-nos-afecta-en-el-cuerpo

## Sobre este episodio

Hoy hablamos sobre como somatizamos la emoción de la tristeza en el cuerpo, como muchas veces queda silenciada sin que podamos ser consciente de ella. Aqui encontraras ejercicios prácticos para abordar y aceptar tu vulnerabilidad y darás ese primer paso para liberarte. Feliz escucha.

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