"La relación con nuestro cuidado mental" una parte fundamental que al descuidar nos puede llevar a enfermar, cuidarla es el primer paso para construir una vida emocionalmente sana"

A través de este testimonio podemos ver el reflejo de que el cómo nos hablamos a nosotros mismos influye más que lo que dicen de nosotros. Nuestro grado de exigencia es muy alto lo que nos conlleva al automaltratro y a esa frustración que proyectamos en ocasiones hacia los demás o hacia nosotros mismos.