# Ruptura

Episodio de [Transformando tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-tu-vida), de Tatiana Ramirez.

- Publicado: 27 de junio de 2025
- Duración: 25 min
- Temporada 2, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/f38d27fc/podcast/play/104728717/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-27%2F193b2468-a502-8c72-acd3-ca99ea452301.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-tu-vida/episodio/6788171-ruptura

## Sobre este episodio

Terminar una relación, para muchos, puede sentirse como perder una parte de ti. El corazón duele, la mente no para y la soledad pesa. En este episodio, te acompaño a entender por qué una ruptura impacta tanto en tu salud mental y cómo atravesar el duelo sin culparte ni perderte. 💔 ¿Te sientes culpable? ¿Te preguntas si podrías haber hecho más? ¿No sabes cómo soltar?Hablaremos de las fases del duelo amoroso, las emociones más comunes y herramientas para sanar y reconstruir tu autoestima. También escucharás reflexiones para transformar el dolor en aprendizaje y seguir adelante. Si hoy te cuesta respirar o sientes que todo se desmorona, este espacio es para ti. Te acompaño a recuperar la calma y a recordarte que tu historia no termina aquí. Sanar no es lineal, pero siempre es posible . ✨ Escúchalo ahora. Página web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tatianaramirez.net⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@tati.transforminglives⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@tati.transforminglives⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: tati_transforminglives

Anterior: [Narcisismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-tu-vida/episodio/6788172-narcisismo)
Siguiente: [El huidizo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-tu-vida/episodio/6788170-el-huidizo)

## Últimos episodios de Transformando tu vida

- [Amor sano: aprender a amar sin dejar de ser tú](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-tu-vida/episodio/113804516-amor-sano-aprender-a-amar-sin-dejar-de-ser-tu) · 23 de octubre de 2026 · 29 min
- [Codependencia: cuando el miedo a perder al otro te hace perderte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-tu-vida/episodio/6788152-codependencia-cuando-el-miedo-a-perder-al-otro-te-hace-perderte) · 4 de septiembre de 2026 · 38 min
- [Autosuficiencia defensiva vs. sana: aprender a necesitar sin depender](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-tu-vida/episodio/6788153-autosuficiencia-defensiva-vs-sana-aprender-a-necesitar-sin-depender) · 11 de julio de 2026 · 34 min
- [El don de la alta sensibilidad: sentir es tu fortaleza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-tu-vida/episodio/6788154-el-don-de-la-alta-sensibilidad-sentir-es-tu-fortaleza) · 5 de junio de 2026 · 30 min
- [Bloqueo de la energía sexual: la desconexión entre tu mente y tu cuerpo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-tu-vida/episodio/6788155-bloqueo-de-la-energia-sexual-la-desconexion-entre-tu-mente-y-tu-cuerpo) · 1 de mayo de 2026 · 28 min