# ¿Ayuda ignorar el duelo?

Episodio de [“Transformando el duelo” “Transforming Grief”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief), de Ligia M. Houben.

- Publicado: 28 de marzo de 2023
- Duración: 8 min
- Temporada 1, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/7e1470c/podcast/play/67496502/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-2-28%2F320859288-44100-2-6988e958dedba.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/1687030-ayuda-ignorar-el-duelo

## Sobre este episodio

Hoy exploramos un tema muy importante: ¿ayuda o no ayuda ignorar el duelo? El duelo es una respuesta natural y necesaria a la pérdida, pero a menudo es un proceso difícil y doloroso. Es comprensible que algunas personas quieran evitar ese dolor y traten de ignorar o suprimir sus sentimientos de duelo. En este episodio, examinamos lo que implica ignorar el duelo y cómo esto puede llevar a problemas emocionales, como depresión, ansiedad y dificultad para relacionarse con los demás. Con este espacio semanal de "Transformando el Duelo", deseo acompañar a las/os dolientes a lidiar con la pérdida de una manera saludable y constructiva. Espero que este episodio les resulte útil, compártelo con quien creas pueda necesitarlo. ¡Gracias por escuchar! Ligia M. Houben www.ligiahouben.com IG/ligia_houben FB/ligia houben Tiktok/ligiahouben

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## Últimos episodios de “Transformando el duelo” “Transforming Grief”

- [Being Alone or Feeling Lonely? The Grief of Loneliness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/121276971-being-alone-or-feeling-lonely-the-grief-of-loneliness) · 24 de octubre de 2026 · 12 min
- [¿Estar solo o sentirse solo? El duelo de la soledad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/121276972-estar-solo-o-sentirse-solo-el-duelo-de-la-soledad) · 24 de octubre de 2026 · 13 min
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- [When You Become a Widow: The Losses No One Sees](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/2326825-when-you-become-a-widow-the-losses-no-one-sees) · 14 de octubre de 2026 · 16 min