# ¿Sufrimiento o dolor?

Episodio de [“Transformando el duelo” “Transforming Grief”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief), de Ligia M. Houben.

- Publicado: 12 de abril de 2023
- Duración: 9 min
- Temporada 1, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/7e1470c/podcast/play/68504884/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-3-12%2F323623828-44100-2-8c4e41201976c.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/1687026-sufrimiento-o-dolor

## Sobre este episodio

Te comparto el nuevo episodio de mi podcast "Transformando el duelo", donde exploramos la diferencia entre dolor y sufrimiento en el contexto del proceso de duelo. Reflexionamos y destacamos la importancia de reconocer la distinción entre ambos para poder tomar medidas que ayuden a aliviar el dolor emocional. El duelo es una experiencia natural después de una pérdida significativa, y puede manifestarse en diferentes formas, como tristeza, ira, miedo o confusión. Sin embargo, el sufrimiento es un estado emocional que se alimenta del dolor y puede prolongar el proceso de duelo de manera innecesaria si no se procesa adecuadamente. Cuidar nuestros pensamientos es esencial y te explico por qué. Las/os invito a escucharlo y compartirlo a quien pueda serle útil. #LigiaHouben www.ligiahouben.com IG/ligia_houben FB/ligia houben Tiktok/ligiahouben YT/ligiahouben

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## Últimos episodios de “Transformando el duelo” “Transforming Grief”

- [Being Alone or Feeling Lonely? The Grief of Loneliness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/121276971-being-alone-or-feeling-lonely-the-grief-of-loneliness) · 24 de octubre de 2026 · 12 min
- [¿Estar solo o sentirse solo? El duelo de la soledad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/121276972-estar-solo-o-sentirse-solo-el-duelo-de-la-soledad) · 24 de octubre de 2026 · 13 min
- [Grieving Someone Who Is Still Alive](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/2404989-grieving-someone-who-is-still-alive) · 15 de octubre de 2026 · 12 min
- [El duelo por alguien que sigue vivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/2404990-el-duelo-por-alguien-que-sigue-vivo) · 15 de octubre de 2026 · 13 min
- [When You Become a Widow: The Losses No One Sees](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/2326825-when-you-become-a-widow-the-losses-no-one-sees) · 14 de octubre de 2026 · 16 min