# Los cuidadores y el cáncer

Episodio de [“Transformando el duelo” “Transforming Grief”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief), de Ligia M. Houben.

- Publicado: 8 de junio de 2023
- Duración: 10 min
- Temporada 1, episodio 12
- Audio: https://anchor.fm/s/7e1470c/podcast/play/71848760/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-5-7%2F333811037-44100-2-cd1f73569aff7.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/1687013-los-cuidadores-y-el-cancer

## Sobre este episodio

Cuando enfrentamos el cáncer de un ser querido, ser cuidador puede representar un reto importante. Las emociones se desbordan y la culpa puede acecharnos al tener que equilibrar el tiempo entre cuidar al paciente y cuidarnos a nosotros mismos. Pero recuerda, organizarnos es esencial para brindar un apoyo sólido. La clave está en la planificación. Aunque parezca un desafío, dedicar tiempo a la organización nos permitirá encontrar ese equilibrio tan necesario. Establecer una rutina, coordinar horarios con otros familiares o amigos dispuestos a colaborar y distribuir las responsabilidades pueden aliviar la carga emocional y física que conlleva el cuidado del paciente. No olvides que también necesitas cuidarte a ti mismo/a. El autocuidado es fundamental para mantener tu bienestar y poder brindar una presencia activa y amorosa al enfermo/a. Permítete momentos de descanso, busca apoyo en grupos de ayuda o profesionales especializados en duelo y cuidadores, y no dudes en solicitar ayuda cuando lo necesites. Recuerda, cuidarte no es egoísta, sino necesario para brindar el mejor apoyo posible. En este camino desafiante, recuerda que no estás solo/a. Comparte tus preocupaciones y emociones con personas de confianza, y busca recursos que te ayuden a sobrellevar el proceso de manera más efectiva. Juntos, como cuidadores, podemos enfrentar el cáncer y brindar un apoyo valioso a nuestros seres queridos. Ligia M. Houben www.ligiahouben.com IG/ligia_houben FB/ligiahouben YT/ligia houben Tiktok/ligiahouben

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## Últimos episodios de “Transformando el duelo” “Transforming Grief”

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