# El invierno y el duelo

Episodio de [“Transformando el duelo” “Transforming Grief”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief), de Ligia M. Houben.

- Publicado: 6 de septiembre de 2023
- Duración: 8 min
- Temporada 1, episodio 22
- Audio: https://anchor.fm/s/7e1470c/podcast/play/75567787/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-8-6%2F345916024-44100-2-b39f1b123af03.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/1686994-el-invierno-y-el-duelo

## Sobre este episodio

En un nuevo episodio de mi podcast ‘Transformando el duelo’, exploramos cómo el invierno se asemeja al duelo cuando nuestras emociones nos dejan el alma fría, oscura y árida tras una pérdida. Durante nuestro duelo podemos experimentar una sensación de aislamiento, sentirnos congelados, y obstaculizar nuestra sanación. Recordemos que todos tenemos el poder de conectar con nuestras emociones, descubrir matices que como humanos poseemos, y transformar el dolor en esperanza y crecimiento personal. Si estás enfrentando la pérdida de un ser amado, te invito a reflexionar sobre el valor de la introspección y el autodescubrimiento, un camino que puede brindarte fortaleza y esperanza. Si conoces a alguien que esté enfrentando un duelo, comparte mi podcast “Transformando el duelo” un espacio dedicado a acompañar a los/as dolientes. Ligia M. Houben www.ligiahouben.com IG/ligia_houben FB/ligiahouben YT/ligia houben Tiktok/ligiahouben

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## Últimos episodios de “Transformando el duelo” “Transforming Grief”

- [Being Alone or Feeling Lonely? The Grief of Loneliness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/121276971-being-alone-or-feeling-lonely-the-grief-of-loneliness) · 24 de octubre de 2026 · 12 min
- [¿Estar solo o sentirse solo? El duelo de la soledad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/121276972-estar-solo-o-sentirse-solo-el-duelo-de-la-soledad) · 24 de octubre de 2026 · 13 min
- [Grieving Someone Who Is Still Alive](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/2404989-grieving-someone-who-is-still-alive) · 15 de octubre de 2026 · 12 min
- [El duelo por alguien que sigue vivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/2404990-el-duelo-por-alguien-que-sigue-vivo) · 15 de octubre de 2026 · 13 min
- [When You Become a Widow: The Losses No One Sees](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/2326825-when-you-become-a-widow-the-losses-no-one-sees) · 14 de octubre de 2026 · 16 min