# Límites saludables durante el duelo

Episodio de [“Transformando el duelo” “Transforming Grief”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief), de Ligia M. Houben.

- Publicado: 12 de marzo de 2024
- Duración: 16 min
- Temporada 1, episodio 48
- Audio: https://anchor.fm/s/7e1470c/podcast/play/83945431/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-2-12%2F370692831-44100-2-57b7146f715d8.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/1686940-limites-saludables-durante-el-duelo

## Sobre este episodio

¡Bienvenidos al nuevo episodio de mi podcast “Transformando el duelo”! Hoy nos sumergiremos en un tema fundamental, pero a menudo pasado por alto: establecer límites saludables durante el duelo. En este viaje único y personal, comprender y hacer valer nuestras necesidades esenciales en todas las áreas de nuestra vida es crucial. Comprender los límites en el duelo es clave. No viene con un manual, pero son los límites los que nos guían y protegen en un mundo impredecible. Desde los límites emocionales hasta los físicos, cada aspecto merece atención y respeto. ¿Cómo te sientes al establecer límites durante tu proceso de duelo? Comparte con nosotros en los comentarios Establecer límites saludables no es egoísta; es una parte necesaria para afrontar el duelo con gracia. ¿Has identificado tus necesidades en cada aspecto de tu vida durante este tiempo? Únete a la conversación y accede a más herramientas gratuitas en www.ligiahouben.com para navegar el duelo y las transiciones de vida. Y no olvides visitar mi canal de YouTube, Ligia Houben. Juntos/as, podemos transformar el duelo en un camino de sanación compartida. Ligia M. Houben www.ligiahouben.com IG/ligia_houben FB/ligiahouben YT/ligia houben Tiktok/ligiahouben

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## Últimos episodios de “Transformando el duelo” “Transforming Grief”

- [Being Alone or Feeling Lonely? The Grief of Loneliness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/121276971-being-alone-or-feeling-lonely-the-grief-of-loneliness) · 24 de octubre de 2026 · 12 min
- [¿Estar solo o sentirse solo? El duelo de la soledad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/121276972-estar-solo-o-sentirse-solo-el-duelo-de-la-soledad) · 24 de octubre de 2026 · 13 min
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- [El duelo por alguien que sigue vivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/2404990-el-duelo-por-alguien-que-sigue-vivo) · 15 de octubre de 2026 · 13 min
- [When You Become a Widow: The Losses No One Sees](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/2326825-when-you-become-a-widow-the-losses-no-one-sees) · 14 de octubre de 2026 · 16 min