# Grief is Active Not Passive

Episodio de [“Transformando el duelo” “Transforming Grief”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief), de Ligia M. Houben.

- Publicado: 13 de junio de 2024
- Duración: 11 min
- Temporada 1, episodio 61
- Audio: https://anchor.fm/s/7e1470c/podcast/play/87985817/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-5-10%2F380285960-44100-2-55048a7da1c56.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/1686913-grief-is-active-not-passive

## Sobre este episodio

Welcome to a new episode of “Transforming Grief”! Today we explore an essential concept: "Grief is active, not passive." In this episode, we delve into various activities that you can integrate into your grieving process to heal from the inside out. Recognizing and expressing your emotions is essential to avoid prolonged suffering. Through painting, drawing, writing, and other forms of art, you can open a therapeutic window that allows you to externalize your feelings. What creative activity do you think could help you the most in your grieving process? We want to know your opinion! Remember, you are not alone on this path; We are in this together. Listen to it and share with whoever needs it! Ligia M. Houben www.ligiahouben.com IG/ligia_houben FB/ligiahouben YT/ligia houben Tiktok/ligiahouben

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## Últimos episodios de “Transformando el duelo” “Transforming Grief”

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