# Creencias limitantes en el duelo

Episodio de [“Transformando el duelo” “Transforming Grief”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief), de Ligia M. Houben.

- Publicado: 28 de noviembre de 2024
- Duración: 16 min
- Audio: https://anchor.fm/s/7e1470c/podcast/play/95070372/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-28%2F0931bfcb-099e-d356-6b45-eae7f6926752.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/1686867-creencias-limitantes-en-el-duelo

## Sobre este episodio

En el nuevo episodio de Transformando el duelo, exploramos un tema profundo: “Creencias limitantes en el duelo”. ¿Sabías que algunas creencias pueden obstaculizar tu proceso de sanación? Desde pensar que expresar emociones es un signo de debilidad, hasta creer que el duelo tiene un tiempo específico, estas ideas no solo nos afectan emocionalmente, sino que también frenan nuestra capacidad de integrar la pérdida en nuestra vida. Te invito a reflexionar sobre cómo transformar estas creencias para que trabajen a tu favor y te permitan avanzar de manera auténtica. ¿Te has preguntado si alguna creencia está limitando tu duelo? Escucha este episodio y descubre cómo identificar y cambiar esas ideas. Además, te invito a adquirir mi audiolibro "Déjame vivir mi duelo… y sanar de adentro hacia afuera", donde encontrarás herramientas prácticas para tu proceso. Más recursos gratuitos te esperan en www.ligiahouben.com . ¡Conéctate conmigo y transforma tu duelo desde el amor y la compasión! Ligia M. Houben www.ligiahouben.com IG/ligia_houben FB/ligiahouben YT/ligia houben Tiktok/ligiahouben

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## Últimos episodios de “Transformando el duelo” “Transforming Grief”

- [Being Alone or Feeling Lonely? The Grief of Loneliness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/121276971-being-alone-or-feeling-lonely-the-grief-of-loneliness) · 24 de octubre de 2026 · 12 min
- [¿Estar solo o sentirse solo? El duelo de la soledad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/121276972-estar-solo-o-sentirse-solo-el-duelo-de-la-soledad) · 24 de octubre de 2026 · 13 min
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- [El duelo por alguien que sigue vivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/2404990-el-duelo-por-alguien-que-sigue-vivo) · 15 de octubre de 2026 · 13 min
- [When You Become a Widow: The Losses No One Sees](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/2326825-when-you-become-a-widow-the-losses-no-one-sees) · 14 de octubre de 2026 · 16 min