# Superando el estancamiento emocional en el duelo

Episodio de [“Transformando el duelo” “Transforming Grief”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief), de Ligia M. Houben.

- Publicado: 19 de diciembre de 2024
- Duración: 13 min
- Audio: https://anchor.fm/s/7e1470c/podcast/play/96042484/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-11-19%2Fa745c8b3-0fe5-b5af-7511-4180a397bb80.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/1686861-superando-el-estancamiento-emocional-en-el-duelo

## Sobre este episodio

¿Te sentís atrapado en un ciclo de emociones que no podés superar? En este episodio de Transformando el Duelo , hablamos sobre cómo reconocer el estancamiento emocional en el duelo y qué pasos pequeños y llenos de compasión podés tomar para avanzar. Exploramos la importancia de la aceptación, la autocompasión y cómo soltar expectativas poco realistas para encontrar balance y significado en este camino lleno de desafíos. ¿Qué estrategias has utilizado para superar esos momentos difíciles? 💭 Adquirí mi audiolibro “Déjame vivir mi duelo… y sanar de adentro hacia afuera” y descubrí herramientas prácticas para acompañar tu proceso. Escuchá este episodio y recordá: cada pequeño paso cuenta en tu camino hacia la sanación. Compartí tus pensamientos y estrategias conmigo en redes sociales, me encantaría saber cómo estás transformando tu duelo.

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## Últimos episodios de “Transformando el duelo” “Transforming Grief”

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