# Navegando la viudez: Duelo y renacimiento interior

Episodio de [“Transformando el duelo” “Transforming Grief”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief), de Ligia M. Houben.

- Publicado: 14 de febrero de 2025
- Duración: 18 min
- Episodio 94
- Audio: https://anchor.fm/s/7e1470c/podcast/play/98479351/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-14%2Ffbd1f84e-443d-1f99-1d9f-374bff2e97b2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/1686845-navegando-la-viudez-duelo-y-renacimiento-interior

## Sobre este episodio

Perder a la pareja con quien compartimos la vida es un duelo profundo que nos confronta con una nueva realidad llena de cambios y desafíos. No solo enfrentamos la ausencia de quien amamos, sino que también nos vemos en la necesidad de reconstruirnos, redefinir nuestra identidad y encontrar un nuevo propósito. En este episodio, exploramos juntos cómo transitar esta etapa con compasión, herramientas prácticas y el poder de la resiliencia, recordando que el amor no muere, sino que se transforma. 🌿 ¿Cómo podemos honrar a nuestra pareja y, al mismo tiempo, seguir adelante sin sentir culpa? Compartí en los comentarios tu experiencia o lo que te ha ayudado en este proceso. 🎧 Si este episodio resuena con vos, y querés sentirte acompañado/a en tu duelo, te invito a adquirir mi audiolibro “Déjame vivir mi duelo… y sanar de adentro hacia afuera”, disponible en Amazon, Audible, Spotify y en versión física en Amazon o en www.ligiahouben.com , donde también encontrarás recursos gratuitos para acompañarte en tu camino de sanación. Ligia M. Houben www.ligiahouben.com IG/ligia_houben FB/ligiahouben YT/ligia houben Tiktok/ligiahouben

Anterior: [How to Support Someone Through Grief from Afar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/1686846-how-to-support-someone-through-grief-from-afar)
Siguiente: [Navigating Widowhood: Grief and Inner Renewal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/1686844-navigating-widowhood-grief-and-inner-renewal)

## Últimos episodios de “Transformando el duelo” “Transforming Grief”

- [Being Alone or Feeling Lonely? The Grief of Loneliness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/121276971-being-alone-or-feeling-lonely-the-grief-of-loneliness) · 24 de octubre de 2026 · 12 min
- [¿Estar solo o sentirse solo? El duelo de la soledad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/121276972-estar-solo-o-sentirse-solo-el-duelo-de-la-soledad) · 24 de octubre de 2026 · 13 min
- [Grieving Someone Who Is Still Alive](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/2404989-grieving-someone-who-is-still-alive) · 15 de octubre de 2026 · 12 min
- [El duelo por alguien que sigue vivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/2404990-el-duelo-por-alguien-que-sigue-vivo) · 15 de octubre de 2026 · 13 min
- [When You Become a Widow: The Losses No One Sees](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/2326825-when-you-become-a-widow-the-losses-no-one-sees) · 14 de octubre de 2026 · 16 min