# Cómo gestionar el agobio emocional en el duelo

Episodio de [“Transformando el duelo” “Transforming Grief”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief), de Ligia M. Houben.

- Publicado: 28 de marzo de 2025
- Duración: 14 min
- Episodio 102
- Audio: https://anchor.fm/s/7e1470c/podcast/play/100519500/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-4%2F46a9ea9f-42d2-ac0b-e19b-cc6fcaf731e5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/1686834-como-gestionar-el-agobio-emocional-en-el-duelo

## Sobre este episodio

Sentirte abrumado en el duelo no es debilidad, es señal de que estás cargando mucho adentro. En este episodio te comparto cómo podés reconocer esa sobrecarga emocional y transformarla en pasos de sanación y claridad. ¿Vos también has sentido ese peso sin saber por dónde empezar? 💛 Descubrí herramientas para acompañarte en este proceso en mi programa “Los 11 Principios de Transformación®️” o en mi libro Transforma tu pérdida en www.ligiahouben.com Ligia M. Houben www.ligiahouben.com IG/ligia_houben FB/ligiahouben YT/ligia houben Tiktok/ligiahouben

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## Últimos episodios de “Transformando el duelo” “Transforming Grief”

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