# Brain Fog

Episodio de [“Transformando el duelo” “Transforming Grief”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief), de Ligia M. Houben.

- Publicado: 19 de junio de 2025
- Duración: 7 min
- Episodio 114
- Audio: https://anchor.fm/s/7e1470c/podcast/play/104340450/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-19%2Fca2e9a06-5125-ae29-eb45-5c24352f8d81.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/1686810-brain-fog

## Sobre este episodio

If you feel like you’re stuck in a cloud—forgiving things, unable to focus—you’re not alone. Grief affects not just the heart, but also the mind. It’s not a sign of weakness; it’s your nervous system asking for time and care. Your brain is protecting you. Have you ever felt like your mind goes blank and you can’t control it? I invite you to explore my book “Allow Me to Live My Grief… and Heal from the Inside Out”, available on Amazon www.ligiahouben.com Ligia M. Houben www.ligiahouben.com IG/ligia_houben FB/ligiahouben YT/ligia houben Tiktok/ligiahouben Linkedin/Ligia Houben

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