# Deja de fingir

Episodio de [“Transformando el duelo” “Transforming Grief”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief), de Ligia M. Houben.

- Publicado: 13 de noviembre de 2025
- Duración: 13 min
- Episodio 135
- Audio: https://anchor.fm/s/7e1470c/podcast/play/111127734/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-13%2Fa12556b0-badb-e67d-1491-35238dee653a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/1686769-deja-de-fingir

## Sobre este episodio

¿Cuántas veces has dicho “estoy bien” mientras, por dentro, te desmoronabas? Fingir fortaleza puede parecer la forma más segura de sobrevivir, pero también te aleja de tu verdad. En este episodio de Transformando el Duelo, reflexiono sobre ese hábito silencioso de esconder el dolor y sobre cómo dejar de hacerlo puede ser el primer paso hacia la autenticidad y la sanación real. ¿Te has sentido alguna vez agotado por aparentar que estás bien? Escuchá este episodio de Transformando el Duelo, disponible en Spotify o en tu plataforma favorita, y descubrí cómo la autenticidad abre el camino para sanar de adentro hacia afuera. Ligia M. Houben https://linktr.ee/ligiahouben www.ligiahouben.com IG/ligia_houben FB/ligiahouben YT/ligia houben Tiktok/ligiahouben Linkedin/Ligia Houben Los 11 Principios de Transformación® programa en línea https://ligiahouben.com/es/los-11-principios-de-transformacion/ The 11 Principles of Transformation® https://ligiahouben.com/the-11-principles-of-transformation/

Anterior: [Angry at God?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/1686770-angry-at-god)
Siguiente: [Stop Pretending](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/1686768-stop-pretending)

## Últimos episodios de “Transformando el duelo” “Transforming Grief”

- [Grieving Someone Who Is Still Alive](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/2404989-grieving-someone-who-is-still-alive) · 15 de octubre de 2026 · 12 min
- [El duelo por alguien que sigue vivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/2404990-el-duelo-por-alguien-que-sigue-vivo) · 15 de octubre de 2026 · 13 min
- [When You Become a Widow: The Losses No One Sees](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/2326825-when-you-become-a-widow-the-losses-no-one-sees) · 14 de octubre de 2026 · 16 min
- [Cuando quedás viuda: las pérdidas que nadie ve](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/2238032-cuando-quedas-viuda-las-perdidas-que-nadie-ve) · 11 de octubre de 2026 · 16 min
- [When Your Grandchildren Grow Up and Your Relationship](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/2165454-when-your-grandchildren-grow-up-and-your-relationship) · 9 de octubre de 2026 · 12 min