# Navegando el duelo en las festividades

Episodio de [“Transformando el duelo” “Transforming Grief”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief), de Ligia M. Houben.

- Publicado: 25 de noviembre de 2025
- Duración: 17 min
- Temporada 1, episodio 137
- Audio: https://anchor.fm/s/7e1470c/podcast/play/111712223/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-25%2Ffd906e94-8db7-0619-86f5-f08f631a29df.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/1686765-navegando-el-duelo-en-las-festividades

## Sobre este episodio

A veces las festividades se sienten más como una prueba que como una celebración. En este episodio, “Navegando el duelo en las festividades”, te acompaño a explorar por qué estas fechas pueden despertar dolor, presión social y detonantes emocionales, y cómo podés transitarlas con más conciencia, amor propio y significado. ¿Querés vivir esta temporada desde tu verdad y no desde lo que otros esperan? Si estás en duelo por la muerte de un ser amado, mi audiolibro “Déjame vivir mi duelo… y sanar de adentro hacia afuera”, puede acompañarte, encontrálo en Amazon, Audible, Spotify, físico o en www.ligiahouben.com Si tu dolor viene de otra pérdida o transición, podés apoyarte en Los 11 Principios de Transformación®️ o el libro Transforma tu pérdida. Ligia M. Houben https://linktr.ee/ligiahouben www.ligiahouben.com IG/ligia_houben FB/ligiahouben YT/ligia houben Tiktok/ligiahouben Linkedin/Ligia Houben Los 11 Principios de Transformación® programa en línea https://ligiahouben.com/es/los-11-principios-de-transformacion/ The 11 Principles of Transformation® https://ligiahouben.com/the-11-principles-of-transformation/

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