# La voz interior en tu duelo

Episodio de [“Transformando el duelo” “Transforming Grief”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief), de Ligia M. Houben.

- Publicado: 24 de febrero de 2026
- Duración: 17 min
- Temporada 1, episodio 149
- Audio: https://anchor.fm/s/7e1470c/podcast/play/115985109/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-24%2F7e55e4c6-4e7e-0b75-c0ec-92f5621806bd.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/1686741-la-voz-interior-en-tu-duelo

## Sobre este episodio

¿Y si el mayor dolor en tu duelo no fuera solo la ausencia… sino la manera en que te estás hablando por dentro? Hay frases que repetimos en silencio —“no voy a poder”, “esto nunca va a cambiar”— que empiezan a moldear nuestro ánimo, nuestra esperanza y hasta nuestro futuro. En este episodio, te invito a mirar esa conversación interna con honestidad y a transformarla sin forzar optimismo, pero con más compasión. Escuchalo en mi podcast “Transformando el duelo”, disponible en Spotify o en tu plataforma favorita, y compartilo con quien necesite escucharse con más amor. Ligia M. Houben https://linktr.ee/ligiahouben www.ligiahouben.com IG/ligia_houben FB/ligiahouben YT/ligia houben Tiktok/ligiahouben Linkedin/Ligia Houben Los 11 Principios de Transformación® programa en línea https://ligiahouben.com/es/los-11-principios-de-transformacion/ The 11 Principles of Transformation® https://ligiahouben.com/the-11-principles-of-transformation/

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## Últimos episodios de “Transformando el duelo” “Transforming Grief”

- [Being Alone or Feeling Lonely? The Grief of Loneliness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/121276971-being-alone-or-feeling-lonely-the-grief-of-loneliness) · 24 de octubre de 2026 · 12 min
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