# Soul-to-Soul Meditation

Episodio de [“Transformando el duelo” “Transforming Grief”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief), de Ligia M. Houben.

- Publicado: 20 de marzo de 2026
- Duración: 9 min
- Episodio 151
- Audio: https://anchor.fm/s/7e1470c/podcast/play/117206535/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-20%2Fbe537da0-a10c-4427-3a80-3c3e909cb07b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/1686736-soul-to-soul-meditation

## Sobre este episodio

In this special episode of Transforming Grief, I invite you to pause and give yourself a few minutes to reconnect with your inner self through a guided meditation. When we go through a loss, grief can feel like intense waves that rise and fall. This meditation is designed to help you breathe more calmly, relax your body, and create an inner space where you can be with your emotions without trying to change or avoid them. It is a moment to return to the present, reconnect with your heart, and remember that even in the midst of grief, moments of peace are still possible. Throughout this meditation, I gently guide you to soften your body, allow what you are feeling, and recognize that your pain exists because there was love. That love does not disappear; it transforms and continues living within you. If this episode resonates with you, please share it with someone who may benefit from this moment of pause and support in their grief journey. Ligia M. Houben https://linktr.ee/ligiahouben www.ligiahouben.com IG/ligia_houben FB/ligiahouben YT/ligia houben Tiktok/ligiahouben Linkedin/Ligia Houben Los 11 Principios de Transformación® programa en línea https://ligiahouben.com/es/los-11-principios-de-transformacion/ The 11 Principles of Transformation® https://ligiahouben.com/the-11-principles-of-transformation/

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