# Elegir ser feliz y sanar no significa dejar de amar y de extrañar

Episodio de [“Transformando el duelo” “Transforming Grief”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief), de Ligia M. Houben.

- Publicado: 30 de abril de 2026
- Duración: 10 min
- Episodio 156
- Audio: https://anchor.fm/s/7e1470c/podcast/play/119295870/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-30%2Fe1c1808c-69e3-7e1e-1c66-48be1d522d02.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/1686724-elegir-ser-feliz-y-sanar-no-significa-dejar-de-amar-y-de-extranar

## Sobre este episodio

Hay una creencia silenciosa que pesa en muchos corazones: que si volvés a sonreír, estás dejando atrás a quien amás. Hoy quiero decirte algo desde mi propia historia: sanar no borra el amor, lo transforma. Porque podés reír, sentir paz y seguir extrañando profundamente al mismo tiempo. Esa no es una contradicción, es la forma más humana de amar. ¿Te has sentido culpable por volver a sentir momentos de felicidad? Si estás viviendo la pérdida de un ser querido, podés encontrar apoyo en mi audiolibro “Déjame vivir mi duelo… y sanar de adentro hacia afuera” disponible en Amazon, Audible, Spotify o ligiahouben.com Ligia M. Houben https://linktr.ee/ligiahouben www.ligiahouben.com IG/ligia_houben FB/ligiahouben YT/ligia houben Tiktok/ligiahouben Linkedin/Ligia Houben Los 11 Principios de Transformación® programa en línea https://ligiahouben.com/es/los-11-principios-de-transformacion/ The 11 Principles of Transformation® https://ligiahouben.com/the-11-principles-of-transformation/

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