# Cuando la relación era también dolorosa.

Episodio de [“Transformando el duelo” “Transforming Grief”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief), de Ligia M. Houben.

- Publicado: 21 de mayo de 2026
- Duración: 9 min
- Episodio 160
- Audio: https://anchor.fm/s/7e1470c/podcast/play/120345271/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-21%2Fc93dd2f1-f4dc-0c30-ab8b-75343b542b6f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/1686719-cuando-la-relacion-era-tambien-dolorosa

## Sobre este episodio

¿Y si extrañar también incluye recordar lo que dolió? En este episodio quiero acompañarte a mirar esa parte del duelo que casi no se habla: cuando el amor y el dolor conviven en la misma historia. Porque no tenés que elegir entre uno u otro para sanar. Integrar lo vivido, sin idealizar ni negar, es lo que hace tu proceso más real, más humano… y también más liberador. ¿Te has juzgado por recordar el dolor en medio de tu duelo? Si estás viviendo la pérdida de un ser querido, podés encontrar apoyo en mi audiolibro “Déjame vivir mi duelo… y sanar de adentro hacia afuera” disponible en Amazon, Audible, Spotify o ligiahouben.com Ligia M. Houben https://linktr.ee/ligiahouben www.ligiahouben.com IG/ligia_houben FB/ligiahouben YT/ligia houben Tiktok/ligiahouben Linkedin/Ligia Houben Los 11 Principios de Transformación® programa en línea https://ligiahouben.com/es/los-11-principios-de-transformacion/ The 11 Principles of Transformation® https://ligiahouben.com/the-11-principles-of-transformation/

Anterior: [Are You Feeling Overwhelmed?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/1686720-are-you-feeling-overwhelmed)
Siguiente: [When the Relationship Was Also Painful.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/1686718-when-the-relationship-was-also-painful)

## Últimos episodios de “Transformando el duelo” “Transforming Grief”

- [Being Alone or Feeling Lonely? The Grief of Loneliness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/121276971-being-alone-or-feeling-lonely-the-grief-of-loneliness) · 24 de octubre de 2026 · 12 min
- [¿Estar solo o sentirse solo? El duelo de la soledad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/121276972-estar-solo-o-sentirse-solo-el-duelo-de-la-soledad) · 24 de octubre de 2026 · 13 min
- [Grieving Someone Who Is Still Alive](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/2404989-grieving-someone-who-is-still-alive) · 15 de octubre de 2026 · 12 min
- [El duelo por alguien que sigue vivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/2404990-el-duelo-por-alguien-que-sigue-vivo) · 15 de octubre de 2026 · 13 min
- [When You Become a Widow: The Losses No One Sees](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/2326825-when-you-become-a-widow-the-losses-no-one-sees) · 14 de octubre de 2026 · 16 min