Pérdida ambigua

La pérdida ambigua es una de las experiencias más difíciles de atravesar porque nos enfrenta a la incertidumbre. Es el duelo que sentimos por alguien que aún está vivo, pero cuya presencia física o emocional ha cambiado de manera significativa. En este episodio exploramos los dos tipos de pérdida ambigua descritos por la Dra. Pauline Boss: cuando una persona está físicamente ausente pero psicológicamente presente, y cuando está físicamente presente pero psicológicamente ausente. Situaciones como el distanciamiento familiar, la migración, una desaparición, el Alzheimer, la demencia, las adicciones o ciertas enfermedades mentales pueden generar este tipo de dolor silencioso que muchas veces resulta difícil de explicar y comprender. También reflexionamos sobre cómo vivir con la incertidumbre, reconocer este tipo de duelo, permitirnos sentirlo sin juzgarnos y encontrar maneras de seguir adelante aun cuando no tengamos todas las respuestas. Si estás atravesando una pérdida ambigua, este episodio te recordará que no necesitas resolver cada incógnita para comenzar a sanar. A veces, el camino consiste en aprender a vivir, amar y encontrar significado incluso en medio de la incertidumbre. Para más herramientas, recursos y apoyo en procesos de duelo, pérdidas y transiciones de vida, visitá: Ligia M. Houben https://linktr.ee/ligiahouben www.ligiahouben.com IG/ligia_houben FB/ligiahouben YT/ligia houben Tiktok/ligiahouben Linkedin/Ligia Houben Los 11 Principios de Transformación® programa en línea https://ligiahouben.com/es/los-11-principios-de-transformacion/ The 11 Principles of Transformation® https://ligiahouben.com/the-11-principles-of-transformation/