# Transformando el envejecimiento

Episodio de [“Transformando el duelo” “Transforming Grief”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief), de Ligia M. Houben.

- Publicado: 20 de agosto de 2026
- Duración: 14 min
- Episodio 172
- Audio: https://anchor.fm/s/7e1470c/podcast/play/124501514/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-20%2Fda828b4e-7bd1-afce-ff60-3312f393d9c7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/1686693-transformando-el-envejecimiento

## Sobre este episodio

Envejecer trae cambios, y también puede despertar duelos por el cuerpo que tuvimos, los roles que cambiaron, las personas que ya no están o la etapa de vida que quedó atrás. Reconocer esas pérdidas es importante, pero también lo es recordar todo lo que seguimos siendo capaces de aprender, crear y aportar. En este episodio de Transformando el Duelo reflexiono sobre cómo mirar el envejecimiento desde una perspectiva más amplia y compasiva. Tres ideas para llevarte: • Tu edad habla de los años que has vivido, pero no define quién sos ni tu valor. • Envejecer también significa acumular experiencia, resiliencia, perspectiva y sabiduría. • La vida puede ser diferente en esta etapa, pero diferente no significa menos. Todavía podés aprender, comenzar proyectos, descubrir talentos y escribir nuevas páginas de tu historia. Tal vez la pregunta no sea qué podías hacer antes, sino: ¿qué querés hacer con la vida que tenés hoy? Los años que están por venir todavía te pertenecen. Ligia M. Houben https://linktr.ee/ligiahouben \[ www.ligiahouben.com \]( http://www.ligiahouben.com ) IG/ligia_houben FB/ligiahouben YT/ligia houben Tiktok/ligiahouben Linkedin/Ligia Houben Los 11 Principios de Transformación®️ programa en línea https://ligiahouben.com/es/los-11-principios-de-transformacion/ The 11 Principles of Transformation®️ https://ligiahouben.com/the-11-principles-of-transformation/

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