# ¿TENGO QUE DEJARLO TODO PARA BAJAR DE PESO?

Episodio de [TRANSFORMADA HOY](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformada-hoy), de Alex Velez, Coach de Vida y Pérdida de Peso.

- Publicado: 5 de septiembre de 2020
- Duración: 36 min
- Temporada 1, episodio 19
- Audio: https://pdcn.co/e/www.buzzsprout.com/932812/episodes/5307148-tengo-que-dejarlo-todo-para-bajar-de-peso.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformada-hoy/episodio/8178708-tengo-que-dejarlo-todo-para-bajar-de-peso

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Déjanos Tus Comentarios \|CATEGORÍA\| ADELGAZAMIENTO \|\| LIVE - EN VIVO ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: Uno de los errores que tendemos a hacer cuando queremos bajar de peso es querer cambiar drasticamente todo lo que comemos de la noche a la mañana y frecuentemente esto nos hace sentir reprimidos y miserables al cabo de unos días (si no antes). Si queremos un adelgazamiento constante y sostenible; aún llegar a la etapa de mantenimiento sin sufrimient...

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